กินราเข้าไป-วิธีเลือกกินข้าวนอกบ้าน ( ให้ไม่อ้วน ! ) 🥙

1:9 อาหารกินแล้วแก้เครียดได้ดี🥑✨

ยิ่งเครียดก็ยิ่งกินยิ่งกินก็ยิ่งเครียดทำเอาหลายคนเกิดปัญหาน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาแบบไม่ทันตั้งตัวเพราะอะไรหลายๆอย่างรอบตัวเลยทำให้เกิดอาการเครียดจึงทำให้เผลอกินอาหารนู่นนี่หรือของกินเล่นเพราะหวังจะให้อาการเครียดที่เกิดขึ้นนั้นลดลงไป

📌ใครกำลังรู้สึกเครียดทั้งจากการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันลองกินอาหารลดความเครียด9อย่างนี้ที่เรานำมาฝากกันดูค่ะเพราะอาหารลดความเครียดเหล่านี้จะช่วยทำให้ทุกคนรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นความเครียดลดลงได้แบบไม่รู้ตัวแถมยังเป็นอาหารไขมันต่ำไม่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มด้วยนะเหมาะกับสาวๆที่กำลังไดเอ็ทอยู่ด้วย

2:วิธีเลือกกินข้าวนอกบ้าน ( ให้ไม่อ้วน ! ) 🥙

brunchtime=qualitytime🍝👀🥦

วันหยุดแบบนี้ไปกินข้าวนอกบ้านกันเถอะ!

ปันbalanceปรับนิสัย

3:#5อาหารที่ทานแล้วคิดว่าไม่อ้วน

4:ราเมงที่กินได้ 24 ชม. หิวตอนไหนมาจัด

✨เกี่ยวกับสินค้า:มีเมนูให้เราเลือกทานไม่เยอะเน้นที่ราเมงน้ำซุปเข้มข้นหมูนุ่มเส้นนุ่มทุกอย่างเลือกระดับได้เช่นความเผ็ดความมันของหมูความเข้นข้นความมันของน้ำซุป

📌ข้อดี/ข้อเสีย:ข้อดีชอบที่นั่งเพราะดูส่วนตัวกินแบบไม่ต้องมองหน้าใคร/ข้อเสียสาขานี้ที่นั่งน้อยไปหน่อยแต่โดยรวมคือดีแอดมาจัดบ่อย

🗣ข้อแนะนำ:แนะนำให้มาทานดึกๆเพราะที่นั่งน้อยบางเวลามาอาจต้องรอคิว

💰ราคา:150-

📍พิกัด:TheStreetรัชดา

5:4 สิ่งที่ทำให้ ยิ่งกินยิ่งผอม !?

กินยังไงให้อิ่มนานและผอมง่ายๆ

ลองเอา4วิธีนี้ไปใช้ดูครับ

6:ไม่อ้วนได้ไง…กินน้ำตาลเข้าไปสูงปรี๊ด !!!

ปัญหาหลักๆของคนอ้วน

คือการกินน้ำตาลที่สูงเกินไป

อาหารสมัยนี้ก็เน้นรสชาติหวานมากถึงมากที่สุด

ทำให้อ้วนได้ง่ายลดอยาก

.

แล้วหลายคนก็มีอาการติดหวาน

ขาดไม่ได้รู้สึกว่า….

อยากกินอะไรหวานๆตลอดเวลา

.

วิธีการแนะนำให้ค่อยๆลด

ทานได้อาทิตย์ละ2-3ครั้ง

ค่อยๆลดปริมาณลงเรื่อยๆอย่าหักดิบเลย

ไม่งั้นจะกลับมาตบะแตกทำให้เกิดโยโย่ได้

สู้ๆค่ะ